ニコハーティリー 冷え対策に大切な4つの「くび」
「冷えは万病のもと」心身の不調や免疫力低下から守るため、冷え対策に効果的な4つのくび。簡単に誰でも今日からすぐに始められる冷え対策！
ニコハーティリー
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ニコハーティリー 歯の食いしばりを軽減！いつでもお手軽3つのセルフケア
無意識に歯の食いしばりや歯ぎしりをしていると、頬や顎、首や頭（特に耳の上あたり）が固くなってしまい、これがコリや痛みを感じやすくしている原因となります。
歯のくいしばりや歯ぎしりに心当たりがある方にお店でもお伝えしているセルフケア3つをご紹介します。
いつでもどこでもお手軽なので、ぜひお試しください♪
ニコハーティリー 紫外線が強い季節到来！肌を守るポイントは「キメ」
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
気温が暑くなってきましたね。
マスクつけるつけない論争が行われていますが、まだまだ完全N...
ニコハーティリー 身体に力が入って眠れない 寝てもスッキリしないのは
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
寝る前に、なんだか身体に力が入っている感覚があるときってありませんか？
ものすごく疲れて...
ニコハーティリー 時間に追われて 自分の時間がない
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
時間に追われる毎日になってしまうと、気持ちに余裕がなくなって、
イライラしたり、落ち込...
ニコハーティリー その理解されない疲労はもしかしたら更年期かも
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
「なんだか疲れたな」と思いつつも「疲れくらい」と我慢をしていませんか？
「疲れ」は年齢...
ニコハーティリー 綺麗なお肌を望むなら高価な化粧品よりもまずは「洗顔」を見直そう
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
マスクをしているのでバレないとご機嫌に音楽を聴きながら、口パクで歩いていますがたまに声出てな...
ニコハーティリー マスクによる肌荒れ！マスク時のメイクする？しない？
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
マスク生活になり肌の調子が悪くなった！こんなことを聞くことはありませんか？マスク生活の当初は、今まで...
ニコハーティリー 身体のメンテナンス 施術の頻度ってどれくらい？
高槻市エリア JR摂津富田駅から徒歩5分の場所にあるリラクゼーションサロン「ニコハーティリー」のMANA-HANです(^^)/
サロンへ行くと施術を受ける頻度について最後に説明されるかと思いますが 今日は頻度について。 身体をい...
ニコハーティリー 疲れているのに眠れない！耳を温めてリラックスモード
疲れていて寝たいのになかなか眠れずにお困りの方。興奮した心と身体を鎮めるために、耳を温めてリラックスモードにしましょう。耳の周りには、ツボや神経がたくさんあって、耳を温めたりほぐしたりすることで 頭皮がほぐれ、血流が良くなります。 自律神経の働きと血流が改善されることで、頭痛・めまいの改善、リラックス効果、安眠効果もありますのでお試しください。